Le WORKOUT+ est un enchaînement répété, d’exercices à haute intensité, suivi d’une récupération active.
Tous nos entraînements combinent des phases de cardio training sur tapis de running incurvés, avec des phases de travail de musculation et de renforcement musculaire sur fit’bench (banc inclinable, équipé de petits matériels : haltères, kettle bells, slam ball, kit de pump). Une expérience de fitness motivante. Ces sessions de sport transformeront au fil du temps votre état d’esprit, face à l’effort. Ils rendront votre corps plus fort et plus tonique.
Votre volonté et votre assiduité vous conduiront vers les résultats que vous attendez.
GET OUT OF YOUR COMFORT ZONE