Le WORKOUT+ est un enchaînement répété, d’exercices à haute intensité, suivi d’une récupération active.

Tous nos entraînements combinent des phases de cardio training sur tapis de running incurvés, avec des phases de travail de musculation et de renforcement musculaire sur fit’bench (banc inclinable, équipé de petits matériels : haltères, kettle bells, slam ball). Une expérience sportive motivante. Ces sessions  transformeront au fil du temps votre état d’esprit, face à l’effort. Ils rendront votre corps plus fort et plus tonique.

Votre volonté et votre assiduité vous conduiront vers les résultats que vous attendez.